zamknij Serwis używa plików cookies w celu identyfikacji i konfiguracji użytkownika, sesji, statystyk.

Sauny

Stosowanie sauny jest jednym z najważniejszych czynników odnowy biologicznej i profilaktyki prozdrowotnej.

Wyróżniamy trzy formy kąpieli w saunie:

 

Sauna sucha

W saunie panuje wtedy bardzo wysoka temperatura - ok. 90-110°C, a wilgotność utrzymana jest na niskim poziomie - jedynie około 10% (warto dla porównania przytoczyć, że w pomieszczeniach budynków mieszkalnych wilgotność zależnie od pory roku wynosi 45-65%). W suchej saunie powietrze powoduje szybkie wysuszanie skóry i pocenie się.

 

Sauna mokra

Sauna mokra. Temperatura powietrza w sunie mokrej wynosi od 70 do 90°C (niektórzy uważają, że wystarczy już 50-60°C), wilgotność 25-39%. Taką wilgotność uzyskuje się polewając wodą kamienie znajdujące się w piecu sauny.

Sauna parowo-ziołowa (tylarium)

Warunki podczas kąpieli w saunie parowo-ziołowej są znacznie łagodniejsze: temperatura wynosi 45-65°C, przy wilgotności 40-65%. Takie warunki są odpowiednie dla większości osób, nawet dla małych dzieci. Aby osiągnąć tak dużą wilgotność konieczne jest zainstalowanie piece, które jednocześnie ogrzewają powietrze i wytwarzają gorącą parę wodną (tzw. piece kombi), lub typowy piec do sauny i generator pary. Przepuszczając parę wodną przez zioła lub esencje zapachowe, można zażywać inhalacji.

Uwaga: Sauny parowej nie należy mylić z łaźnią parową. Łaźnia parowa to całkowicie inna forma kąpieli (temperatura maksymalnie 55°C, a wilgotność cały czas utrzymywana jest na bardzo wysokim poziomie), z innymi zasadami konstrukcyjnymi.

Kontakt

GRAN-WOS
Eugeniusz Woś
Kazimierzówka 159A
21-040 Świdnik
tel./fax: +48 81 469 72 42
kom: 607 876 789
email:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Czynne
pon.-pt. 8.00-16.00
Sob. 8.00-14.00

Oddział w Łęcznej
Marsz. Piłsudskiego 14A
( D.H. Sosenka)